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おはようございます。
朝から5㌔のヒルクライムをしてきました。 昨日もまたまたやっちゃいました! ダブルチーズバーガーLセット このポテトホルダーもう二度と頼むまいと何個ほかしたことやろか! ロッテでも明治でもどこでもいいので噛むと寝起きの口になるガム開発してください。 なんせ寝起きは口が気持ちわるくて何もたべれない お腹が減った時に寝起きの口にしてくれるガムがあればダイエットに成功すると思うねんけど… どうでっしぁろ?新製品のガム開発してはる方 昨日と今朝のトレーニングは ヒルクライム5㌔づつ計10㌔ 昨日の夕方 NSIさんで初のラン練習に参加! インターバルトレーニングとやらのしんどいのを初めてやりました。 かなりハードで気管がくるしかった! 距離は5㌔位かなアップも入れて ラン練習初めて大勢としました。 いつも一人でただ走っているだけだったのでかなりいい勉強にもなりました! やはりいろいろなメニューを取り入れてやらなければ早くならないんでしょうね 時間がある時は積極的に参加していきたいです。 その後スイムの400TT も初参加! これも苦しかったぁ… タイム8分23秒02 遅すぎで半分溺れてしまいました。 わかっていた事やけどめっちゃ悔しいです。 来月リベンジや! 明日はジュニア達が青垣でトライアスロンに参加するみたいです。 NSIのジュニア達頑張ってね 俺は今日の昼から波乗りやぁ~ アイアンマン出場までのトレーニング スイム10.5㌔ バイク179㌔ ラン103㌔ 5月月間トレーニング スイム6.5㌔ バイク109㌔ ラン78㌔ ブログランキングに参加しております ポチッとしていただけたら嬉しいです。ヨロシクお願いします。 ⇓ ⇓ ⇓ にほんブログ村
by pooldaive
| 2013-05-25 07:05
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