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只今、月末の追い込み夜なべ前
今宵のお供達! 仕事する前にブログ書いて集中力を高めます いつもここでビール廻って眠たくなったて寝てしまうんやがね! 今日はホンマに仕事せなダメなんです 今日、嫌、日付かわったか 昨日、千葉の九十九里トライアスロン 99Tエントリー完了! 今年のラブトライアスロンって9月20日でしたよね! 去年99Tとかさなり出場できなかったけど今年の99Tは9月26日なのでラブトラ参加出来そう もうエントリー始まったんやろか? 重ならなくて本当良かった ラブトラはトライアスロンのお祭りやもんなぁ これまた今から楽しみ! まだシーズンインしとらんけど頭の中トライアスロンの事ばっかりやわ もう少し仕事にこの気持ちまわせたらなぁ~ 家建てれちゃうぞ 昨日の疲れも残っていたので丁度良い感じで運動できました 終わってからコナミでスイム3㌔ いつも2㌔前でお腹が減り、3㌔泳げなかったが、今日はプール行く前に吉野屋よって牛丼食べてからのスイムでした エネルギー満タンだったので3㌔58分で泳げたわ!上出来上出来^^ 宮古島もこのパターンでしっかりエネルギー蓄えてスタートいたします アカンやっぱり眠いです 負けるな俺! コーヒー飲んで頑張ります アイアンマン出場までのトレーニング スイム 189.1㌔ バイク 4200㌔ ラン 2699㌔ 3月間トレーニング スイム 14㌔ バイク 425 ㌔ ラン 161㌔ 体重74キロ ブログランキングに参加しております ポチッとしていただけたら嬉しいです。ヨロシクお願いします。 ⇓ ⇓ ⇓
by pooldaive
| 2015-03-31 00:30
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